Mit WOYO erlebst Du einen Yogastil, der durch seine besondere Methodik Menschen mit den
unterschiedlichsten Voraussetzungen erreicht.
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene - WOYO berücksichtigt die persönliche Konstitution,
Alter und körperliche Vorbildung der Übenden.
Dabei ist WOYO kein Yoga-Unterricht, der sich nur auf das Üben von Asanas beschränkt.
Viele Teilnehmer, denen klassische Yoga-Stunden noch zu fremd sind, fühlen sich hier durch
die Art und Weise des Unterrichts bestens aufgehoben.
WOYO ist ein Yogastil, welcher Grundgedanken, Methoden, Übungsformen und Hilfsmittel
aus dem Yoga mit moderner Körperarbeit verbindet. Die Schwerpunkte liegen auf Muskelkräftigung,
Haltungsverbesserung, Mobilisation, Flexibilität und Entspannung. Die Einsteigerstunden sind auch
bei Schwangerschaft oder bei Rücken- und Gelenksproblemen geeignet.