Der Name "Birth-light" beruht eigentlich auf einem Wortspiel, das einerseits auf "leicht gebären" hinweist, das heißt ohne unnötige Mühe und mit bewusstem Einsatz des Atems, anderseits aber auch auf das Licht, das die Geburt umgibt, anspielt.
Das Hauptziel besteht darin, Schwangerschaft, Geburt und die ersten Lebensjahre aus einem holistischen Gesichtspunkt zu behandeln, um mit Hilfe von Yoga und gezielten Atemübungen das Wohlbefinden der jungen Mutter und dasjenige ihres Babys zu fördern.